" برگزاری کلاس آموزشی «فعالیت بدنی مناسب در سالمندان» با حضور دکتر طاهری "
🔻برگزاری کلاس آموزشی «فعالیت بدنی مناسب در سالمندان» با حضور دکتر طاهری در شبکه بهداشت و درمان شهرستان هرند
♦️با توجه به اهمیت پاسخ به نیازها و چالش های سالمندی در تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۳۰ جلسه آموزشی «فعالیت بدنی مناسب در سالمندان» با حضور دکتر طاهری (کارشناس محترم تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش) برگزار گردید.
♦️در این جلسه ضمن بررسی مشکلات و بیماری های اسکلتی و عضلانی سالمندان، به بررسی و آموزش ورزش های مناسب دوران سالمندی در چهار حیطهی ورزشهای هوازی، قدرتی، تعادلی و کششی پرداخته شد.
