خود مراقبتی درهوای گرم
برای پیشگیری از عوارض هوای گرم و گرمازدگی توجه به توصیه های زیر ضروری است:
1) در هنگام گرمای هوا در ساعات تابش مستقیم آفتاب از حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۴عصر در فضای باز و در معرض آفتاب قرار نگرفته و در صورت اجبار به خروج از خانه نواحی سایه را برای رفت وآمد انتخاب کنید